2/07/2008
>> กลัว เวลา การเริ่มต้น รัก

...MY...L IFE...

+TO DAY+

...2/7/08...

หวัดดีค่ะ

คิดซะว่าวันนี้วันที่1น่ะ

วันนี้วันที่สองของเดือนใหม่

วันใหม่เดือนใหม่

วันแห่งการเริ่มต้น

ของเดือนใหม่

ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน

จะ1วัน ผ่านไปเป็น1เดือน หรือกลายเป็น10ปี

ไม่ว่าฤดูจะเปลี่ยนไป

ไม่ว่าจะร้อนหรือหนาว ต้องฝนก็ตาม....แต่

แต่เราไม่เคยเปลี่ยนแปลง

เราไม่เคยเปลี่ยน

เพราะเราคือเรา

ตัวของเรา ใจของเรา

 

ความรักที่เราให้คนที่เรารัก

ก็ไม่เคยน้อยลง

คงมีแต่มากขึ้นทุกวันที่มีให้กันและกัน

ความรู้สึกที่มีให้กันก็มากขึ้นตามกาลเวลา

จะ ครอบครัว เพื่อน หรือคนที่เรารัก

ไม่ว่าเวลามีให้กันจะสุขหรือทุกข์

แต่อย่างน้อยเราก็ผ่านเวลานั้นมาด้วย

เวลาจะผ่านไปกี่วันกี่เดือนกี่ปี

ไม่ว่าจะนานแค่ไหน

ความรู้ดีๆๆที่มีให้กัน

ความผูกผันที่มีให้กัน

ความรักที่ให้กับคนที่เรารัก

ก็ไม่เคยเปลี่ยนแปลง

กี่ปีแล้วที่เรารัก เราผูกผัน  ใส่ใจ คิดถึง

ตลอดเวลา...

ความรู้สึกนี้ที่มีให้ไม่เคยเปลี่ยนแปลง

+++++++++++++++++++++++++++

 

ปิดเพลงได้น่ะค่ะ

++++++++++++++++++++++++++

สัญญาจะรักตลอดไป

เราจะผ่านอุปสรรคไปด้วยกัน

"I guarantee that we'll have tough time.And l

guarantee that at some point,

one or both of us will want to get out of this thing.

But' l also guarantee that if l don't askyou to be mine.

l'll regret it For the rest of my life....

Because l know in my heart you're the only one for me"

เราชอบตรงบันทันสุดท้ายมากๆๆ

Because l know in my heart you're the only one for me

(เพราะผมรู้อยู่เต็มหัวใจว่า คุณคือหนึ่งเดียวสำหรับผม)

จาก ภาพยนตร์ เรื่อง Runaway Bride

 

ผู้กำกับเรื่องนี้ ชื่อว่าแกร์รี มาร์แชล

ผู้แต่ง ซาร่า พาริอ๊อต

เข้าฉาย22/10/1999

จูเลีย โรเบิร์ตส์ ...แม็กกี้

แม็กกี้ชื่อนางเอก

ริชาร์ด เกียร์ ...ไอค์ แกรแฮม

ไอค์ แกรแฮม  ชื่อพระเอก

จากภาพยนตร์เรื่อง L.A. Story

How come we don't always know when love begins,

But we always know when it end?

เหตุใด เรามักจะไม่รับรู้ว่าความรักได้บังเกิดขึ้น

แต่เรามักจะรู้สึกได้ เมื่อมันได้จากไป


จากภาพยนตร์เรื่อง My best friend’ s wedding

ประโยคนี้เราก็ชอบน่ะ หนังเรื่องสนุกดีด้วย

เราชอบมากๆๆๆ ถ้าดูแล้วจะติดใจเลยแหละ

“If you love someone, you say it,
you say it right then , out loud,
otherwise the moment just… passes you by.”

“ถ้าคุณรักใครสักคน ตะโกนออกไปเดี๋ยวนั้นดังๆ
ไม่เช่นนั้น มันอาจจะสายเกินไป"
 
เรื่องย่อ

จุลส์เพิ่งตระหนักว่าเธอรัก ไมเคิล เพื่อน ซี้ของเธออย่าง สุดหัวใจใจ เมื่อเขากำลังจะแต่งงานกับหญิงอืน เธอจังวางแผนก่อกวน เพื่อดีงชายที่รักกลับมามาก่อนที่เขาจะหลุดมือไป...

ตอนแรกพอเราอ่านเรื่องย่อเราไม่สน

เลยแหละ แต่ตอนเราเซ็งเลยเอามาดูแกเซ็ง

ดูแรกๆๆเราก็แอบด่า ดูไปเรื่อยๆๆ

บ้างประโยคพูดแหะชอบๆๆ

พอดูจบ สรุปเราชอบหนังเรื่องไปเลยแหละ

จริงๆมีลายประโยคที่เราเลย

ไปหาดูเอง แต่หายากมากๆๆ เราไปเอามาจากไหนไม่รู้

จำไม่ได้ แต่ถ้าไปขายหนังเก่า หรือ เช่าหนังอะมีแน่ๆ

+++++++++++++++++++++++++++++

พอก่อน เดียววันหลังแนะนำหนังเรื่องอื่นให้แทน

เมื่อวานข้าวข้าวฟ่างออก จากโรงบาลแล้ว

อาการดีขึ้นเยอะแต่จริงๆๆ หมอบอกว่าต้องนอน

ต่อเพื่อดูอาการต่ออีกนิดน้อย

เราเข้าใจน่ะว่าฟ่างมันใกล้สอบเข้ามาทุกที

มันอยากเรียนให้จบ เพราะถ้ามันเรียนไม่จบ

มันจะมีชีวิตต่อทำไม๊...

ไม่ว่าข้าวฟ่างจะเป็นยังไง

เราสัญญาว่าเราจะเป็นเพื่อนกัน

ตลอดไป ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ตาม

วันนี้แกคงมาอัพไดสิถ้า เรารู้ดี^^

คิดถึงแกมากๆๆๆ เราก็อยากใช้เวลาของเราให้

คุ้มค่า จริงๆๆเราอยากใช่เวลาทั้งหมดอยู่กับ

ผู้หญิงที่ชื่อข้าวฟ่าง ทุกวินาที ขอแค่ได้อยู่กับแก่

แค่นี้พอแล้วสำหรับเรา เพราะยังไงชีวิตเรา

ก็มีแค่นี้แหละ ขอให้ได้อยู่กับคนที่รักก็พอแล้ว

จริงๆๆเราเกลียนการเรียนมากๆๆ

ไม่เคยไปเรียนเลยก็ว่า แต่เพราะแกน่ะเราถึงไปเรียน

บาย..รักแก่^^คนสำคัญของฉันตลอดไป...

ชาช่า กับ ข้าวฟ่าง^^รักกันๆๆๆ

++++++++++++++++++++++++++++++

...MY...L IFE...

+TO DAY+

...2/7/08...

ข้าวฟ่างเองค่ะ

"ฟ่างอยากใช่เวลาที่เหลือของฟ่างอย่างคุ้มค่า

"ฟ่างอยากเรียนจบขอแค่เรียนจบก็พอแล้ว"

ถ้าฟ่างเรียนไม่จบฟ่างจะมามีชีวิตอยู่ถึงตอนนี้ทำไหมค่ะ

ถ้าฟ่างเลือกได้ฟ่างก็ไม่อยากเป็นแบบนี้หรอ

เป็นอย่างที่เป็นอยู่ตอนนี้ เข้าโรงพยายามบาลบ่อยๆๆ

มานอน อยู่ที่นี้ ขาดเรียนแล้วขาดเรียนอีก 

ต้องรับการผ่าตัด ต้องกิน ต้องเลือก

ต้องการมีชีวิตอยู่ต่อไปให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำ

 เวลาอยู่มหาลัยอาจารย์ เพื่อน ต้องดูแลฟ่าง

แทนที่ จะได้เอาเวลาไปทำอย่างอื่น ทุกคนต้องเหนื่อยเพราะฟ่าง"

ฟ่างเกลียดการที่มันเป็นแบบนี้สุด

ยอมรับว่า กลัว ค่ะที่ทุกคนจะมาทึ้งผู้หญิงที่ชื่อ

ข้าวฟ่างคนนี้ แม่ของฟ่างไม่สามารถเอาเวลามาดูแลฟ่างได้ตลอด

เวลา ถ้าแม่ไม่หาเงินมา ฟ่างจะได้เรียน จะได้รักษา หรอ?

พ่อไปไหน ทำไมเวลานี้ถึงไม่มาละ พอรู้ว่าฟ่างป่วย

ต้องใช่เงินรักษาเลยไม่มาหรอ ? ขอไม่พูดถึงผู้ชายคนนี้อีกต่อไป

ตอนนี้ฟ่างเหงาไหม เหงา เพราะช่าก็ไม่ได้มาอยู่เป็นเพื่อนได้ตลอด

ขอบคุณน่ะช่าที่เป็นเพื่อนกับเรามาตลอด

ถึงแม้อายุของสองจะต่างกันจนเกิด

คำว่าวัย    แต่ทำไมต่อเราอยู่กับแก

เราถึงไม่นึงน่ะ ไอ้คำว่าวัยเนี่ย

เราเริ่มเชื่อแล้วว่า

เพื่อนมีเยอะๆๆมากแค่ไหน

แต่เพิ่อนที่เราสนิทๆๆๆจริง มีไม่กี่คนหรอ

ที่จะมาเป็นเพื่อนสนิทกับเรา เข้าใจเรา

วันนี้เราคงมาอัพไดแค่นี้

เปล่าหรอเพราะถึงเวลากินยาแล้ว

เลยหมดอารมณ์เขียนต่อแล้ว

บ๊ายบาย...น่ะค่ะ

ขอบคุณน่ะ

++++++++++++++++++++++++++

P.S  ทุกคนระวังฝนน่ะค่ะเดียวเป็นหวัด

ขอบคุณทุกคนน่ะค่ะ^^

 

จะแย่เอา!!น่ะค่ะ รักษาสุขภาพด้วยน่ะค่ะ^^

ขอบคุณทุกคนน่ะค่ะที่เข้ามาเม้นให้ค่ะและโหวดค่ะ

+ my life+ข้าวฟ่าง

อารมณ์ของเรา  กลัวแต่ตอนนี้ดีขั้นแล้ว

ตังค์ในกระเป๋า  ไม่ค่อยดีค่ะ

ความรักของเราสองคน   คิดถึงคนที่ชื่อชาช่าค่ะ

ชะตาชีวิต ชีวิตของเรายังอีกยาวไกล (มั่ง)

การเรียน/งาน  ขอไปเปิดพจนานุกรมก่อนนะว่ามันแปลว่าอะไร==

ใกล้สอบแล้ว

+++++++++++++++จบแล้ววันนี้++++++++++++++

tags : กลัว   เวลา   การเริ่มต้น   รัก  
posted by sj_cha_cha : 2008-07-02 11:14:43
4/06/2008
>> Medical Spa สปารักษาโรค

Medical Spa สปารักษาโรค ^^

   แต่เดิมการทำสปาถือว่าเป็นการบำบัดโรคด้วยน้ำตามหลักของแพทย์ทางเลือก ซึ่งมีงานวิจัยพบว่า คนที่อาบน้ำแร่จะมีสารอนุมูลอิสระหรือสาร Free radical น้อยกว่าคนที่อาบน้ำธรรมดา แต่เนื่องจากเห็นผลช้า การบำบัดทางการแพทย์จึงถูกนำมาใช้เพื่อให้เห็นผลเร็วยิ่งขึ้น จนเกิดเป็นสปาใหม่ เรียกว่า เมดิคอลสปา (Medical Spa)

   เมดิคอลสปาเริ่มได้รับความนิยมในเมืองไทยในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา โดยเป็นสปาที่มีบริการเสริมทางการแพทย์แผนปัจจุบัน แพทย์แผนไทย และแพทย์ทางเลือกภายใต้การควบคุมของกระทรวงสาธารณสุข ที่นอกจากจะรักษาโรคด้านความงามแล้ว เมดิคอลสปายังรักษาโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิต โรคหัวใจ ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อ รวมไปถึงการรักษาอาการวัยทองด้วย

   ขั้นตอนในการเข้ารับบริการเริ่มจากการซักถามประวัติ อาการป่วย ตรวจร่างกาย และการให้ยาตามอาการป่วยเบื้องต้น โดยแพทย์ จิตแพทย์ และนักกายภาพบำบัดตามลักษณะอาการ หลังจากนั้นจึงรักษาแบบธรรมชาติบำบัดร่วมกับการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของผู้ป่วย เช่น แนะนำวิธีการเลือกกินอาหาร การออกกำลังกาย พอเริ่มเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ได้ จึงรักษาด้วย Alternative หรือการแพทย์ทางเลือก บางรายพบว่าในระยะเวลาเพียง 3-6 เดือนผู้ป่วยมีอาการดีขึ้นและสามารถลดปริมาณยาที่กินอยู่เดิม ทำให้ลดปัญหาข้อแทรกซ้อนจากการกินยาได้ด้วย เมดิคอลสปาจึงใช้แนวทางการรักษาแตกต่างจากโรงพยาบาลซึ่งเน้นการรักษาโรคด้วยศาสตร์ทางการแพทย์เพียงอย่างเดียว

ป่วยแค่ไหนถึงต้องไปเมดิคอลสปา

   ปัจจุบันเมดิคอลสปาเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพขณะที่ยังไม่ได้เจ็บป่วย ด้วยแนวคิดการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงและปลอดโรคแบบองค์รวม และเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาโรคเรื้อรังที่อยู่ในภาวะควบคุมอาการหรือการกำเริบของโรคได้ ส่วนผู้ป่วยที่มีอาการป่วยถึงขั้นรุนแรง เช่น หัวใจวาย จำเป็นต้องไปโรงพยาบาลเพื่อรักษาอาการแทนที่จะเข้ารับการรักษาแบบเมดิคอลสปา

   นอกเหนือจากการรักษาโรคอาการเรื้อรังแล้ว เมดิคอลสปายังคงให้บริการทางด้านความงาม การดูแลผิวพรรณและการชะลอวัย ที่แตกต่างจากคลินิกรักษาผิวทั่วไป เนื่องจากเป็นการดูแลรักษาที่มาจากไลฟ์สไตล์ของผู้ป่วยเอง เช่น ความชอบ นิสัยการกิน พฤติกรรมที่ทำบ่อย เป็นต้น

ใช้งบประมาณและเวลานานแค่ไหน

   การดูแลสุขภาพ ความงาม และการรักษาโรคกับเมดิคอลสปามีค่าใช้จ่ายสูงกว่าการรักษา โรคที่โรงพยาบาลทั่วไป เพราะค่าใช้จ่ายแบบเหมารวมต่อการรักษาโรค ซึ่งอาจใช้เวลาตั้งแต่ 1 เดือนไปจนถึง 1 ปี ปัจจุบันได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในกลุ่มผู้รักสุขภาพ ช่วงอายุ 30-60 ปี เพราะนอกจากจะได้รับการดูแลทางด้านการแพทย์แล้ว ยังได้ผ่อนคลายกับการทำสปาด้วย หากต้องการใช้บริการของเมดิคอลสปาควรเลือกเมดิคอลสปาที่อยู่ภายใต้การควบคุมดูแลของกระทรวงสาธารณสุข มีแพทย์หรือผู้เชียวชาญเป็นผู้ให้คำปรึกษาและรักษาโรค

   แม้เมดิคอลสปาจะเป็นทางเลือกหนึ่งในการรักษาโรคที่มีข้อจำกัดในเรื่องค่าใช้จ่ายและจำนวนที่ไม่เพียงพอ แต่สิ่งหนึ่งที่คุณนำไปใช้ได้ คือ การดูแลร่างกายให้สมดุลโดยกินดี พักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังกายเหมาะสม และไม่เครียดค่ะ

ขอบคุณข้อมูลดีๆๆแบบนี้ จาก http://www.healthandcuisine.com

tags : Medical   Spa   สปารักษาโรค  
posted by sj_cha_cha : 2008-06-04 01:19:58
/10